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青海省、西寧市、海東市、海北市、海南市、海西市、玉樹市、果洛市、黃南市,以下是菠菜粉廠家-0元拿樣的詳細(xì)頁面。 青海省,玉樹藏族自治州 玉樹藏族自治州境內(nèi)有獨(dú)特的高原自然景觀和民俗風(fēng)情，有玉樹歌舞、藏族服飾和奇特的風(fēng)俗人情，有文成公主廟和眾多教派的佛教寺院，有列入新寨嘉那嘛呢石堆和崗察寺殿內(nèi)宗喀巴佛像，有“三江源”、隆寶灘和可可西里等三個(gè)自然保護(hù)區(qū)。全州有供旅游觀光的景觀、景點(diǎn)40余處。玉樹的民俗風(fēng)情獨(dú)具魅力，這里有規(guī)模盛大的玉樹賽馬節(jié)。
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菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營(yíng)養(yǎng)為豐富，是特別適合兒童和病人的菜肴。那么菠菜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，對(duì)哪些疾病有食療保健作用呢？
保持血糖穩(wěn)定
菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，其作用與哺乳動(dòng)物體內(nèi)的胰島素非常相似，故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨經(jīng)常吃些菠菜以使體內(nèi)血糖保持穩(wěn)定。
抵制血癌發(fā)生
菜中所含的維生素C、類胡蘿卜素和多酚等成分，具有抑制癌癥發(fā)生的功效，它們的作用包括抗細(xì)胞突變、抑制致癌過程等。
保護(hù)視力
菠菜保護(hù)視力主要是緣于其所含的一種類胡蘿卜素物質(zhì)，這種物質(zhì)可以防止太陽光所引起的視網(wǎng)膜損害。每周吃2～4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。菠菜中的蛋白質(zhì)、核黃素及鐵、磷等無機(jī)鹽含量也較許多蔬菜高，這些成分對(duì)眼睛都有保健作用。
防止大腦老化
菠菜對(duì)防止大腦老化有一定作用，實(shí)驗(yàn)觀察證明，多食菠菜有助于減少老年人常見的減退現(xiàn)象。菠菜中含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，既能大腦功能又可增強(qiáng)青春活力。
4大優(yōu)勢(shì)值得信賴
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