請吃飯不如請人出汗，出汗身體又養顏，出汗為什么能夠有這樣大的作用呢，有人不服氣的說，民工整天出汗也沒見他們皮膚多好相反一個個的顯得非常蒼老，其實你只知其一不知其二，為什么說出汗養顏呢？是因為出汗能夠排除體內的代謝產物，再就是出汗也看方式跟出汗的量，也有一個度，民工雖然很辛苦但是他們每天風吹日曬能不顯老嗎。 怎樣出汗才能算得上是合理出汗、出汗？原來出汗可以坐著出汗呢，這就是常說的請人出汗——汗蒸房出汗，汗蒸房里出的汗是體內深層的排毒的一種體現。汗蒸房里面的汗是釋放的短波遠紅外線釋放刺激人體內的代謝產物跟隨汗水外泄的一種方式，這種排汗是這種短波遠紅外線被人體以能量的方式吸收而排出的這些汗是沒有異味的，適當待上幾十分鐘皮膚是有明顯的改變的。 人有6大排毒通道，有句話說的好，只有排毒才能養顏。其中人體汗毛排汗是人體一個主要的排毒通道之一，你看在原來小的時候咱們感冒老人都說喝點姜湯，晚上出點汗，就行了 ，意思就是說把你身體內的毒素全部都排出來，所以說出汗是件好事！人常出汗對身體也很好！ 汗蒸房可以將體內和體表的一些污物排出體外，給身體做一次大掃除。由于體溫升高，可以將體內的一些細菌殺死，然而又正是由于汗液的適當分泌，使得體溫可以控制在的范圍內，不會給人體帶來傷害。出汗，可使控制汗腺的神經系統得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。

汗蒸房汗蒸排毒養顏

 現在不少汗蒸的客戶總反應說有一部分客戶汗蒸后會遇到這樣的情況——掉頭發。這是為什么呢？

主要的原因是汗蒸房汗蒸不當引起的。有的人喜歡在汗蒸前洗頭發，有的甚至在頭發上涂上護發素之類，認為有利于營養成分的吸收。

其實這是沒有科學依據的。我們在洗頭時，毛孔會打開。本來汗蒸過程中，全身的毛孔都會打開，這樣就容易使毛囊擴大，毛發松動，損壞頭發毛囊，因此引起掉頭發。因為頭發沒有干，頭部的毛孔開放，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痹。

關于汗蒸前是否要洗頭發？一直是大家比較爭議的，專業做汗蒸館的工程人員也和我們研究過這個問題，當時是說濕氣會進入頭皮，對頭發傷害很大，而且會誘發頭痛、頭疼。所以，我們前臺也會在汗蒸前提醒會員汗蒸不可洗頭，今天看了會員的貼子，會員很聰明，洗完頭在上護發素，感覺頭發很好。自己也很疑惑，早上研究了下，發現一個很值得大家注意和關心的問題，我把內容摘下來給大家看看。

貼士：汗蒸前，可以淋浴，但是一定要帶浴帽，一定不要洗頭，保持頭發的干燥，以免汗蒸后掉發。

我想這就像練習瑜伽后半小時不建議淋浴的道理是一樣的吧，有些會員會認為不洗不舒服，洗了后才覺得舒服。有時侯不能看表象，可能短時期看不出問題來，其實它已經影響到我們的身體了。

友情提示：汗蒸完后不要立即沖澡，因為在汗蒸房里我們身體的毛孔，會處于打開的狀態。而一經水沖洗身體，自來水里有很多有害物質會更容易滲透進你的皮膚對身體不好，而且身體上的毛孔突然全部關閉對我們的身體也是不利的。

如今的很多別墅裝修，設計師都會設計一個家用汗蒸房在里面，在真正施工裝修裝潢的時候，有人會疑惑，家用鍺石汗蒸房裝修先，還是裝修整個家庭先？ 鍺石汗蒸房 一般別墅裝修，短則幾個月，長則幾年都有可能，裝修一棟別墅下來，非常耗時間！所以往往業主從裝修到住進去，可能中間就間隔了幾年都有可能！ 我們再來看家用鍺石汗蒸房，按照現在的做法，比較流行就有兩種，一種是竹席竹席畫裝飾的汗蒸房，一種是芬蘭木，鐵衫木，紅雪松等木板木材裝飾的木質家用鍺石汗蒸房！ 竹席竹席畫汗蒸房，也稱之為傳統的汗蒸房，也是流行較久，普及較廣，多人熟悉的一種做法！就是把山水，鳥語花香，書法等印刷在竹席上，然后掛在墻上，起到裝飾用，因此看起來好看，目前常見的竹席畫內容有養生之道，中醫養生，汗蒸好處等內容！ 家用鍺石汗蒸房 竹席，是一片片小竹片用繩子綁起來的竹席，因為都是由小竹片組成，同時考慮到汗蒸房內不能存在甲醛，所以制作的時候不加入任何的添加劑！這也就導致它存在一個缺陷，那就是容易發霉腐爛變質，遇到空氣潮濕，或者水份多就容易長霉！ 因此竹席竹席畫家用鍺石汗蒸房就不適合裝修太早了，需要在家庭別墅裝修完畢以后再進場，也就是說裝修好了以后可以直接使用，這樣會好些！ 竹席竹席畫鍺石汗蒸房 但是對于木質家用鍺石汗蒸房則不一樣，需要用木板來裝飾的汗蒸房，就少不了對木板進行切割，同時木板比較笨重，難免會拖曳材料，這樣揚起來的灰塵會對剛裝修好的墻面天花有污染，拖曳會造成地磚的刮花！ 木質鍺石汗蒸房 木板不像竹席竹席畫容易發霉，畢竟面積大，厚度大，所以霉變也不容易！同時笨重，不易搬動，加工有灰塵，因此就不太適合裝修完畢以后再安裝，而是應該先把汗蒸房裝修好了以后再外圍裝修！因此家用鍺石汗蒸房采用不同的裝飾材料，它在別墅整體的裝修時間順序就不同！如果說是竹席竹席畫裝飾，那么就是 裝修，如果說是木板木質汗蒸房，那么就是先于其他裝修！