無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
核桃的藥用價(jià)值很高，中醫(yī)應(yīng)用廣泛。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘、，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開(kāi)胃，通潤(rùn)血脈，使骨肉細(xì)膩。宋代劉翰等著《開(kāi)寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤(rùn)肌，黑須發(fā)，多食利小水，去五痔。”明代李時(shí)珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)燥化痰，益命門(mén)，處三焦，溫肺潤(rùn)腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風(fēng)”等功效。

  環(huán)保寫(xiě)起來(lái)是非常簡(jiǎn)單的，但做起來(lái)卻非常困難。在我們的生活中，有多少人是真正做到環(huán)保的?現(xiàn)在許許多多的地方都發(fā)生了地麗，水災(zāi)，干旱，沙塵暴，可以說(shuō)是災(zāi)難連連。這些自然災(zāi)害其實(shí)都是我們?nèi)祟?lèi)一手造成的。 比如:我們?nèi)祟?lèi)每天亂砍伐樹(shù)木，但卻不知道種樹(shù)，森林 天減少，所以沙塵暴也不知不覺(jué)地來(lái)了。

有人說(shuō)過(guò)“所有統(tǒng)治者所做的決定都是為了鞏固他的地位，權(quán)力”，而我也說(shuō)“人類(lèi)之所以要環(huán)保，是為了能生存下去”因?yàn)榄h(huán)境如果一直惡化下去，會(huì)侵害到人類(lèi)未來(lái)的所有利益，因此要暫時(shí)犧牲現(xiàn)在的一些眼前的利益，以換取未來(lái)的整體利益。人類(lèi)初想到要環(huán)保應(yīng)該是源于人類(lèi)對(duì)于未來(lái)美好生活的渴求，只不過(guò)后來(lái)被人為的負(fù)載上了道義和人文關(guān)懷。有這么一句話(huà)，生物的一生無(wú)非兩首主題曲“生存”和“繁衍”，人類(lèi)也不能例外。

我不能阻止人們?yōu)E砍伐樹(shù)木，但我能做到節(jié)約每一張紙， 不用一次性筷子;我不能阻止人們捕稀有動(dòng)物，采稀有植物，但我能做到不捕稀有動(dòng)物，不吃稀有植物:我不能阻止人們不用白色垃圾來(lái)污染環(huán)境，但我能做到不用塑料袋，用環(huán)保袋:我不能阻止人們亂扔電磁污染土地，污染水源，但我能做到把家中的電磁放到指定的垃圾桶里:我不能阻止人們浪費(fèi)水源，但我能做到每次上完廁所都擰緊水龍......
  保護(hù)環(huán)境并沒(méi)有想象中的那么難，只要我們從小事做起，就一定會(huì)讓地球煥然一新的， 比如:多使用環(huán)保袋，盡量避免用塑料袋;盡量坐公交車(chē)，盡可能的減少汽車(chē)排放的廢氣: ()平時(shí)多步行， 騎自行車(chē)，鍛煉身體又保護(hù)環(huán)境...除此之外，還有很多很多，只要我們從小事做起，積少成多，積沙成塔，就一定會(huì)讓地球重還以前的面貌。

時(shí)尚環(huán)保，是指現(xiàn)在環(huán)保還不可能一下子成為每個(gè)人的生活習(xí)慣，環(huán)保還比我們的生活高一點(diǎn)。但是環(huán)保終成為我們的生活習(xí)慣是大勢(shì)所趨，現(xiàn)在，搶先實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，你就比別人高出一些，你就能引領(lǐng)時(shí)代的潮流。
  做一件環(huán)保的小事，會(huì)讓你時(shí)尚、讓你與眾不同。比如當(dāng)你在超市買(mǎi)完?yáng)|西，收銀員遞給你一個(gè)塑料袋的時(shí)候，你可以說(shuō)，你看，我有更漂亮的布袋子；比如別人鋪張地用著紙巾的時(shí)候，你掏出一塊漂亮的手帕；比如別人隨手丟棄著難以分解的礦泉水瓶時(shí)，你在用漂亮的水壺喝著水。在你做著這些小事的同時(shí)，也吸引著更多人加入這時(shí)尚環(huán)保的隊(duì)伍中來(lái)，人越聚越多，終有 ，環(huán)保會(huì)普及到每一個(gè)人的身邊。

理性環(huán)保，時(shí)尚環(huán)保，加入到她的隊(duì)伍中來(lái)，會(huì)讓你更加美麗。讓環(huán)保理性，讓環(huán)保時(shí)尚。作為社會(huì)的主人，改善地球環(huán)境，是我們義不容辭的職責(zé)和義務(wù)。如果人人環(huán)保、天天環(huán)保，就能夠創(chuàng)造一個(gè)嶄新、美麗的！